今日ご紹介するのはReboメンバーの 「 とんじる 」さんです。
結婚式までに綺麗になりたい‼︎
ついにドレスが入りました！！！
今回で3回目のトライアルとなります！
６月にある結婚式までに痩せたくて、
体幹トレーニング
ゆる糖質制限
筋トレ
ウォーキングなどなど
色々と試してきました
その中で習慣づいてきた
🤸♂️朝の白湯＆ラジオ体操
🤸♂️週5くらいのウォーキング8000歩
🤸♂️糖質制限
🤸♂️たまに筋トレ
🤸♂️おから料理＆お酢を飲む
この割と王道＆定番！な習慣をもとに、代謝の良い身体作り＆素敵な身体作りを目指します(o^^o)
とりあえず結婚式までに
お腹、二の腕、顔を中心に
スッキリさせたいです＼＼٩( 'ω' )و //／／
良いと思ったものはどんどん取り入れて、また1ヶ月頑張りたいと思います！
ぜひ見て欲しい日記です！
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