2023年春
今年の冬も寒かったです。術後、体重を10Kg減量したため、全身の表面が数ミリ薄くなったのだと思います。そのため、減量前から比べると1,2枚薄着しているのと同じような状態になり、温度を感じる神経がより体の表面に近くなり、寒さを余計に感じやすくなったのではないだろうか?と思ってます。最近の新たな気づきとしては、血圧計は正直者だという事です。仕事でストレスを強く抱えている時期は血圧高いですね。仕事のピーク時期が過ぎると血圧も低く安定してます。むかしのバラエティーTV番組で、ゲストにウソ発見器をセットして、意地悪な質問を次々と投げかけるコーナーを思い出しました。血圧や脈拍の変化を元に心理的な動揺をキャッチする事はできそうだなと思いました。あと、ストレスを抱えている時は、朝の寝起き時に動悸というか心臓の鼓動を感じる事が多いですね。塩分控えめも大事なのかもしれませんが、ストレスマネジメントが最も重要だと感じてます。難しい事なのですが。。。もう少しで術後2年目。体調は何の問題もないです。「心臓手術」のイメージが覆されますね。