最近、お子さんの様子がおかしいと感じているお母さんへ
下記の項目をチェックしてみてください
①食欲はあるか
②睡眠時間はたっぷり取れているか
③洗顔、歯磨き、入浴がちゃんとできているか
④家の中は清潔で快適か
⑤家の中で安心できているか
⑥条件抜きで愛してあげているか
⑦怒ることより褒めてあげるほうが多いか
⑧子供の個性を尊重できているか
⑨自発的に何かに取り組もうとしているか
⑩将来の夢を持っているか
この１０個の項目で①～③に支障があるようでしたら
なにはともあれ無理をさせないことです
そして、この項目をしっかりと見直してください
①～③の項目は「生理的欲求」といい
人間が健やかに生きていくためにに必要不可欠な事です
この人間としての「生理的欲求」が満たされていないと
子供は健やかに成長できないばかりか、心のバランスを保てなくなります
たとえば、子供が学校へ行きたくないと言い出した時
学校でのいじめや学習のつまずきなどの原因を考えられます
この問題を乗り越えるためにはいじめや学習の遅れを解決しなくてはいけないのですが
その基本となる「生きる」というエネルギーがしっかりしていないと問題を乗り越える事は出来ません
問題解決に立ち向かう前に、一度ゆっくりと心身を休ませ
特に体の調子を整えることに時間を費やしてほしいのです
早寝早起き
三食しっかり食べる
出来るだけ一人ぼっちで食事をさせない
体を動かす
外出しなくても最低限の身なりを整える
いじめや登校拒否の解決はその次でも十分間に合います
健やかな体を維持できれば、多少時間がかかったとしても必ず問題を解決することが出来ます
なぜなら、この肉体を使うことでしか私たちは現実を生きられないからです
子供だけではありません
大人でも、何か問題を抱えうまく乗り越えられないときは
まずは体を健やかに保つことが出来ているかを見直すことが先決です
こどもの異変に気付いた時は
どうか慌てずに、子供も親も立ち止まりましょう
そして、子供と一緒に親も基本的な「生理的欲求」が満たされているか
生活を見直してみましょう
実は親自身が忙しい生活のかなでバランスを崩している場合も多いのです
親の状態は子供にも大きく影響します
子供のSOSは実は親のSOSを鏡映しにしている事もあります
子供の異変に気づいたら
慌てず、まずは「生理的欲求」がちゃんと満たされているか
親も一緒にチェックし、しっかり改善していきましょう
次回は
子供の異変に気づいたら②に続きます