次女がモールフラワーの紫陽花を作ってくれました。
また整体院に季節のお花が飾れて嬉しいです(*^▽^*)
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肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
℡ ０１２０－０７７－４８９
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩
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今日の角館は１４時２３分に３３．１℃を観測し、
沖縄県 波照間（ハテルマ）の３３.２℃に続いて
全国２番目の暑さになりました。
朝は１４．７℃と涼しかったので、１日の気温差に
体がついていきません。
６月中旬からこんな気温になるなんて、これから
どうなっちゃうんだろう・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
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全国２番目の暑さになりました。
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・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩
おはようございます(*^_^*)
からだ回復センター角館、受付の湯澤です。
角館は最高気温が２７℃予想。
暑いので汗かく量も増え、髪の毛の長い方は
髪を束ねている人が目立ちます。
皆さんは、髪の毛を結ぶと頭が痛くなるとはあり
ませんか？私はまさにそれ！！
髪の毛を結ぶと頭痛が起きるのです！！
髪の毛を結ぶことで起こる頭痛を【ポニーテール頭痛】
というそうですよ。
頭痛が起こる原因は主に
●後頭神経の圧迫による痛み
髪の毛がキツく結んだゴムによって引っ張られること
で後頭神経を圧迫してしまうため（私はこのタイプ）
●頭皮の血行不良
髪の毛を１つに束ねて長時間結んでいると、頭皮の
筋肉が常に引っ張られている状態になります。
その結果、頭皮の筋肉に緊張状態が続き頭皮の血流が
悪くなってしまい、筋肉に酸素が行き届かなくなって
しまいます。
髪を束ねることで、頭皮を一カ所に引っ張ることに
なり、頭皮が無理に引っ張られることで、筋肉が無理
に固まり血流が悪くなります。
頭皮の神経を常に圧迫させるので、それを痛みと感じ
頭痛を起こします。
髪の毛は、結構重たさがあるので、よりロングヘアー
の方こそ、頭皮をを引っ張られる力が強くなります。
ポニーテール頭痛とは、血行不良・筋肉の緊張・神経
の圧迫が原因による緊張型頭痛です。
ポニーテール頭痛を起こさせないためには、髪を結ば
ないことです。
しかし、この暑さのせいでやむを得なくという場合は、
ゆるく結んだり、あまり髪の生え方に逆らわないよう
にちょっと下の方に結んだりしましょう。
また、ずっと同じ箇所で結ばずに、たまに結ぶ場所を
左にしたり右にしたり、引っ張られる頭皮の場所を
変えてあげることも頭痛軽減に繋がります。
ポニーテールを日ごろあまりしない人では、結んで
肩や首周りを冷やしてしまったため頭痛が起こる
方もいます。
冷房で首、肩周りを冷やさないようにして
頭・首・肩の血行をよくするよう、日頃から
ケアするように心がけましょう！
上手にケアして、暑い夏を乗り切りましょうね。
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ませんか？私はまさにそれ！！
髪の毛を結ぶと頭痛が起きるのです！！
髪の毛を結ぶことで起こる頭痛を【ポニーテール頭痛】
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頭痛が起こる原因は主に
●後頭神経の圧迫による痛み
髪の毛がキツく結んだゴムによって引っ張られること
で後頭神経を圧迫してしまうため（私はこのタイプ）
●頭皮の血行不良
髪の毛を１つに束ねて長時間結んでいると、頭皮の
筋肉が常に引っ張られている状態になります。
その結果、頭皮の筋肉に緊張状態が続き頭皮の血流が
悪くなってしまい、筋肉に酸素が行き届かなくなって
しまいます。
髪を束ねることで、頭皮を一カ所に引っ張ることに
なり、頭皮が無理に引っ張られることで、筋肉が無理
に固まり血流が悪くなります。
頭皮の神経を常に圧迫させるので、それを痛みと感じ
頭痛を起こします。
髪の毛は、結構重たさがあるので、よりロングヘアー
の方こそ、頭皮をを引っ張られる力が強くなります。
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の圧迫が原因による緊張型頭痛です。
ポニーテール頭痛を起こさせないためには、髪を結ば
ないことです。
しかし、この暑さのせいでやむを得なくという場合は、
ゆるく結んだり、あまり髪の生え方に逆らわないよう
にちょっと下の方に結んだりしましょう。
また、ずっと同じ箇所で結ばずに、たまに結ぶ場所を
左にしたり右にしたり、引っ張られる頭皮の場所を
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ポニーテールを日ごろあまりしない人では、結んで
肩や首周りを冷やしてしまったため頭痛が起こる
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