昨日から急に暑いですね～
そして台風・・・
明日予定されていた立川名物（？！）昭和記念公園の花火大会は
延期と発表されました
昨年も雨で11月に延期となりましたが、
涼しい季節の花火も、空が綺麗だからかとても良かったです
今年は明後日28日に延期予定とのことです
院長ブログ更新しました
乳がん予防に必要な運動
～どれくらい運動したらいいの？～
http://www.rebornclinic.jp/news/blog/5349/
続けることって結構難しいですよね・・
でも少しずつ、自分のできることから始めてみると良いですよね
ちなみに私は昨日、久しぶりにホットヨガの太陽礼拝のレッスンに参加したら
全身筋肉痛です・・
毎日少しずつ身体を動かす習慣、つけていこうと思います