【キツくないと効かない⁈運動ギライなあなたへ】運動指導歴30年の私ですが、学校体育の成... この投稿をInstagramで見る やすだゆかり【大阪・全国】優雅な椅子ヨガ指導員養成講座(@rebornballet)がシェアした投稿