こんにちは！
リボーンバレエの安田由香里です
ゆるゆるでも、効果あればええやん〜
運動は苦手なのに、
指導者となり31年のワタシ。
やりたくない方の気持ち〜〜
むっちゃ、分かるからこそ
考案した「椅子ヨガ、リボーンバレエ 」
キツくて…
シンドくて…
根性ものの運動をしないと効果ナシ〜
そんなメッセージを送りがちな
運動指導者が多いけれど💦
遠いから…
時間がないから…
何から始めれば良い？
そんな、あなたを待ってますね❤️
少し動いてみる
↓
カラダがラクになる⤴️
↓
ココロがスッキリ⤴️
「椅子ヨガ、リボーンバレエ 」が
そんな第1歩を踏み出す
お役に立てれば
嬉しいです🥰
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まずは体感！
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