こんにちは！
代表の安田由香里です。
ついに❣️
1月にスタートした、『Reborn Body 本コース』の最終カウンセリングを行いました！
始めた時は、お正月明けの寒い中でしたが、もうすっかり春〜🌸
3カ月の間、
正しいお食事指導と運動の継続を協会スタッフでサポートして参りました💪
終盤、写真を送って下さった写真
(朝ごはんの一例）
3食をバランス良く召し上がる心がけ。 時には、お付き合いでカロリーオーバーの日の後も諦めることなく、頑張って継続くださった3カ月❣️
工夫されたお弁当(お昼ごはん例)
な、なんと❣️
70日で
体重 マイナス 3kg
体脂肪 マイナス 2%
の目標達成をされました✨
何より…見た目に変化が〜🌸
背中の印象が全く別人
行った運動は？
激しい運動は控えて
当協会オリジナルの
カラダを整える運動。
意識して歩く
日常生活でできる運動に取り組んで頂きました。
姿勢の変化でスッキリと
こんなに変わられました✨
(運動サポートスタッフ)
(栄養サポートスタッフ 左端)
Reborn Body は、
キチンと食べて
無理の無い運動をサポートする
シンプルですが
効果的なダイエットです🙋♀️
お試しコース、3カ月の本コースも受け付け中です🌸
どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さいませ🤗
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下記のLINE@でも受け付け中です！
次は貴女が生まれ変わる番ですよ✨