【当日のレポを動画に】
緑に囲まれて心地よい時間、編集していても気持ち良い♪
応援をありがとうございました。
肩コリ改善筋トレ、ご覧下さいね！
梅田あるくフェス2024
「カンタン！美姿勢・肩コリ改善セルフケア体操」担当しました。
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【2020.4スタート！】お家の中で ぽっこりお腹解消！
45歳から始めるかんたんオンラインヨガ『Reborn倶楽部』
肩コリ・首コリ・腰痛・ぽっこりお腹・尿モレの原因は、運動不足での姿勢の崩れです。
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