4月に入りました
今年は早めの桜開花でしたが、
今年も綺麗に咲いていましたね🌸
すっかり季節は春になりました♡
さて、今日は食べ物のお話。
ちなみに
私の大好物はキュウリ🥒なんですが、笑
アスパラガスも大好きです❤️
シンプルに茹でて
塩などで頂きます♪
うちの受付係（てしろ）
も大好きで、一緒にいただいております。
アスパラは
疲労回復、持久力を付けるアスパラギン酸や、
ビタミンB群の葉酸、、、女性には必須ですね❤️
血圧の上昇を予防するカリウム
などのたくさんの嬉しい効果があります。
今からが旬のアスパラガス。
是非皆さんも召し上がってくださいね😊
