みなさま、ちょっとお疲れ気味、そして溜まり気味😨
室内外の温度差などでも身体は疲労します。
それによって自律神経もバランスが悪くなりがち
めまい、頭痛、だるさ、
などなりやすいかったり。
冷たいものも摂りすぎないようにしましょう^ ^
根菜系の野菜なども食べたりして、
温めるようにしましょう〜
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