ご来店の皆様も、
ちょっとお疲れ気味。
そして気になるのが浮腫み。
冷たいものを摂ることが増えると思いますが、
そうすることにより、身体は冷え、水分代謝がうまくできなくなります。
よって、浮腫みにつながってしまいます😨
対策としては、
暑いからといってシャワーだけで済ませる方もいると思いますが、ぬるめのお湯に浸かって温めてくださいね^ ^
食べ物も、夏野菜はデトックス効果が高いものが多いです。
旬のものを食べましょうね^ ^
軽い運動も大切。
熱中症にだけは気をつけて、、、
といった感じで、
対策を心がけてください^ ^
ブヒ〜🐷
あたちもバテ気味でしゅ🐾
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