なんだか暑くても、夕方以降には秋の虫の声が聞こえたり、、、
少しづつ陽が短くなっているのを実感しています。
、、、次の季節がきますね〜🍁
スーパーのお野菜や果物も
少しづつ秋な感じに移行してたり。
その中でもまだナスやトマト、などなど夏野菜も頑張ってる感じ♡
先日スーパーでオクラがわたしを呼んでいたので、笑 購入しました^ ^
シンプルに茹でていただきます♡
ウチの娘ワンコも好きみたい🐶
ちなみにオクラは
ダイエットにもってこい！！野菜ですよ
糖質、カロリー共に非常にひくく、
水溶性食物繊維豊富！便秘解消
疲労回復、免疫力アップ！
浮腫予防！
などなど。
嬉しい効果盛りだくさん😃
今の時期に美味しくいただけますから
みなさまも是非〜（╹◡╹）
エステティックReBorn
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