すっかり朝晩寒くなりました、、、
TVニュースでは、今週末くらいからいよいよ冬の到来？と言っておりました❄
冬眠準備に入らねば、笑
栄養をつけて、、、ということで
海鮮頂きました^_^
ハマグリ～
色々食べたのですが写真撮るの忘れ^_^;
そうそ、
ハマグリは、
アミノ酸バランスに優れたんぱく質豊富♥
カルシウム、マグネシウム、ミネラル豊富～！
免疫力
そしてそして^_^
お肌の再生を促すビタミンB2も^_^
ということで、カラダにもお肌にもよいのです～(⌒▽⌒)
美味しい食事を頂き、
それを消化させる意味でも
たぁ～くさん笑った～
いやぁ、
笑いは大切！！
沢山笑うと沢山幸せがやってきます^_－☆
1日1バカ笑い！！
これ目標で！
皆様もどうですか？？
１日１バカ笑い！！！