やらかした！

皆様～、

本日もなんだかスッキリしない天気

そして先日、、、

やってしまいました

ひっさしぶりのギョーザ^_^;

わたくし、

いつも言っていますように健康なもの大好き♥であります。

小麦製品、糖質、極力控えております^_^;

でも、ギョーザだってホントはスキなのです

たまにはやっちゃってもイイ！

そのかわり、必ず調整

早めに調整してあげれば大丈夫

食べる時は罪悪感持たずに、美味しいものを『おいしい～！』って食べることが大切^_－☆

ダイエット中のみなさま

食事は美味しく頂いて、調整するときはしっかりする！メリハリつけてストレスたまらないようなダイエット、していきましょ～