「愛情がないともう
無理なのかな…」
夫の繰り返す不倫に何度も傷つき、
絶望や怒り、
そして「諦め」のような感情の中で、
そう自分に問いかけていませんか？
結論から言いますね。
結婚生活は、
相手への愛情が完全にゼロになっても
続けられます。制度ですから‥ええ
今日も来てくださって、
ありがとうございます。
不倫され悩む妻の
再出発カウンセラー
三井紗希です
「愛がないなら離婚するべき」
「愛し合っていない夫婦は不健全」
なんていう世間の“正論”に、
あなたが苦しむ必要は一切ありません。
世の中の価値観ではなく、
「あなたがどうしたいか」
「あなた自身が
どう生きれば一番ラクか」
だけが、すべての基準です。
繰り返す不倫に悩まされてきたあなたが、
いま最優先すべきなのは、
夫を愛することでも、
夫を変えることでもありません。
「自分の人生の主導権を、
自分の手に取り戻すこと」です。
何度も裏切る相手に対して、
無理に愛情を持ち続ける必要も、
分かり合おうと歩み寄る必要もないんです。
これからは「愛する夫」として
見ようとするのをやめて、
「都合のいい同居人」や
「生活を支える共同経営者」として、
クールに割り切って暮らしていくのも、
立派で賢い選択肢です。
割り切って暮らすために、
今日から意識してほしいポイントがあります。
夫への期待を一切捨てる
（期待するから裏切られて傷つきます。
「この人はこういう生き物」と
割り切るのが一番の防御です）
自分の生活基盤と
心の平穏を最優先にする
（自分の好きなこと、自分の将来のための
準備に、お金と時間を使いましょう）
相手の言動に一喜一憂せず、
クールな「観察者」になる
（感情を揺さぶられない距離感を保つことで、
あなたの尊厳を守れます）
「愛せない自分」を責めるのは、
今日で終わりにしましょう。
愛情を持てないのは、
あなたが冷たいからではなく、
相手がそれだけのことを繰り返してきたからです。
当然の感情なんです！
「私は、私自身の幸せのために、
この生活をどう利用するかを選ぶ権利がある」
そう思えた瞬間から、
夫の身勝手な行動に振り回される
苦しい毎日は終わりを迎えます。
これからあなたが注ぐべき
温かい感情やエネルギーは、
旦那さんに向けるものではありません。
これまで傷つきながらも必死に耐え、
家事や生活を守ってきた「あなた自身」に、
すべて注ぎ返してあげてくださいね。
あなたが自分のために顔を上げ、
すっきりと晴れやかな心で
これからの人生を歩んでいけるよう、
私はいつでもあなたの味方です。
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