誰でも持ってるからだの力を意識しませんか？

美と健康は腸内フローラを意識すること

日本人には、先人からのスーパーフードが内蔵に負担がないと思います

発酵調味料などを徐々に増やして

発酵生活を楽しんでますよ

減量のリバウンド無し！の一つでもあります

教えていただける機会があり糀仕込みしてみました。

『糀』お米に花が咲く、美しい🎵文字ですね

今回は、半分だけ

花が咲きました～～💕

初めてなんだもの満足❗満足❗

早々に甘酒にしてみましたが、
やはり50点！

なのでね

ドライデーツを刻んで投入してみました。

そのままでもふやけて、『デーツ入り甘酒』

狙いは、

発酵しないかな～と待ってます(笑)

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初めての糀おこし