リ・ボーンはすだ総合型地域スポーツクラブ
✨からだにＥ～体操教室2026 ✨
今年も開催いたします
新しい楽しさに出会いませんか？
一般募集もスタートしております
ご紹介第四弾は、
🍀英国式セルフハンドケア🍀
「毎日なんだか疲れが取れない…」「肩の重さやストレスを自分で何とかしたい…」
そんなお悩みを感じていませんか？
手のひらには、全身につながる大切な「反射区」がたくさん詰まっています。
今回開催するセルフハンドケア講座では、英国式のやさしい手わざを使って、ご自身で不調をケアする方法を楽しく学んでいただけます。
そこで覚えた手技は、大切なご家族、ご友人への優しさを伝えるきっかけにもなります。
難しい技術が最初からできなくても大丈夫です。「最近どう？」なんて声をかけながらスキンシップを交わす、素敵なコミュニケーションの時間になりますよ🫶
日程：10/19（月） 18:00～19:00
会場：西口行政センター
持ち物：ハンドタオル
費用：500円/回
特別な道具は不要！今日からおうちでできるセルフケアを身につけて、心も体も軽やかな毎日を手に入れませんか？
お申込み/お問い合わせは
リ・ボーンはすだは、埼玉県蓮田市を拠点に、「いつでも・どこでも・だれでも・いつまでも」スポーツを楽しめる場を目指して活動しています。
皆さまとご一緒させていただけることを楽しみにお待ちいたしております🥰
📝🌺 月曜日：かんたんハワイアンフラ
✨ 火曜日：サルセーション（SALSATION®︎）
担当インストラクター：かずみ