3月の日程表が発表されました❣️

2月は冬の冷え込みが戻ったり、日差しがぽかぽかと春を感じさせたりと、気温の変化が大きい日が続いています。

体も環境に合わせて頑張っている時期なので、どうぞ無理のないペースでお過ごしください。

お出かけの際は、その日の気候に合わせた服装で、快適に運動を楽しんでいただければと思います。

運動前後の水分補給や、体を温めるストレッチもおすすめです。

3月の新しい日程表とともに、少しずつ春の準備を始めていきましょう。

皆さまが気持ちよく体を動かせるよう、スタッフ一同サポートしてまいります。

リ・ボーンはすだは、埼玉県蓮田市を拠点に、「いつでも・どこでも・だれでも・いつまでも」スポーツを楽しめる場を目指して活動しています。

皆さまとご一緒に楽しく体を動かせることを楽しみにしております🥰

📝🌺 月曜日：かんたんハワイアンフラ

✨ 火曜日：サルセーション（SALSATION®︎）

担当インストラクター：かずみ