リラックスした中で気付きを引き出す
ナチュラルスタイルコーチ 本多いずみ
8月のココロ
8月は私にとって『精神』の月。
ちょっと心がお疲れモードになる月です
加えて、2022年は『空亡』。
空亡の年の精神の月…
いつもより疲弊感強めです〜
まぁ、そういう期間だと分かっているので、
ひたすらに自分癒しと
リフレッシュを心がける昨今。
昨日は家族で滝を見に行ってきました
(長女が全国大会を控えているので人混みは避けて山奥へ。)
私は川や滝が昔から大好きです
緑いっぱいの景色を味わい、
滝の音とマイナスイオンを存分に浴びて
癒されてきました
自分のバイオリズムと上手にお付き合いしながら、
過ごせるようになった事もまた幸せなことです☆
自分を知っているって安心に繋がるものですね♪
暑かったり、雨がひどかったり、
お天気にも振り回されている日本ですが、
心も身体も
大切にお過ごしください♡
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