2010/10/13

体脂肪率：28.9%

基礎代謝量：1880kcal/日

2010/10/8

体脂肪率：28.7%

基礎代謝量：1827kcal/日

『肉体改造』のために

だって、この体型じゃ着る服も高くつく。メタボのままじゃ体にも悪しい、財布にも悪い。

見た目だって・・・・(￣Д￣；；

ゴルフスイングだって、お肉が邪魔して何だかぎこちないし（体が硬いのもあるけどね）どうにかせねば。

インナーマッスルのトレーニングも合わせて・・・・・・・・変身！・・・・・・・したいなぁ