こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です♪
✨募集中ワークショップ
【“女性”を楽しむ為の月経血コントロールヨガ〜foundation 】
9月23日 (土) 10:00〜12:30＠茅ヶ崎
近日、募集開始♪
詳しくは、こちら↓
🎈9月までの期間限定！
橋本周辺でショートWS開催中♪
開催日 毎週 月曜日10:00〜 60分
参加費 無料
定員 各回 5名
詳しくは、こちら↓
今週も八王子方面での
月経血コントロールヨガのレッスンから
スタートしました
お越し頂いた皆様、ありがとうございました♪
写真を撮り忘れる凡ミス…(T ^ T)
6月からスタートした八王子方面でのレッスンが
3ヶ月目に突入しました^ ^
月4回のレッスンですが
一月に2.3回は通ってくださっている
生徒さんがいます
その生徒さんが身体の変化について
お話ししてくれました^ ^
毎月、生理前になるとイライラしていたけど
そのイライラがなくなった
排卵痛がなくなった
生理周期が短くなった
経血量が減ってきた
ヨガが毎朝の日課になり
やる日とやらない日の身体の変化に
氣付くようになった
生理が来るのが、楽しみになった
最高ですよね♡
ここまで変化するには
毎日、何十分かの時間を確保しないと…
と、考える方もいると思います
その生徒さんは、6歳と1歳の子のお母さんです
育児の合間にできる事を無理のない範囲で
2ヶ月間、継続した結果が今の彼女です^ ^
完璧を目指す必要はないんだな
改めて、そう感じさせてもらいました
私がその生徒さんをみて感じる事なのですが
明らかに、変わった事があります
楽しそう♡
私は、「キラキラしてるね」
とか、「輝いてる」
と、いう表現が
あまり好ましくないので使いませんが
伝わりやすくいうと、そんな感じです^ ^
毎月の「憂鬱」が「楽しみ」に変わるって
嬉しい事ですよね♡
女性の人生は、「生理と共に歩む人生」
と言っても、言い過ぎじゃないです
パートナーみないなものですね
そのパートナーに振り回されるのか
上手に付き合って
自分をより一層輝かせ、女性としての人生を
思いっきり楽しむのか
私たち自身で選べます^ ^
月経血コントロールヨガをやらない日と
やった日の身体の違いを感じると
「やらなきゃ」から「やりたい」へ変わります
私はやらないと、氣持ち悪いです 笑
苦しくツラいトレーニングとは違い
身体をゆるませて、楽な状態にして
子宮やその他の臓器が
働きやすい環境を作ってあげる
それが、月経血コントロールヨガで
大切なポイントです^ ^
ゆるんでいて、しなやかな身体
どこも突っ張っていない、けど芯のある身体
そんな身体は
同じような心も与えてくれますよ^ ^
全ての女性に、そうなれる素質があるんです
その素質を活かせるかどうかは、自分次第
誰も自分の身体や心は、つくってくれません
自分自身でつくる以外ないのです
エステや施術は、あくまでもサポート
基礎をつくれるのは、自分だけなのです^ ^
しっかりとした基礎かあれば、その施術の効果も
ググッとあがります♡
その基礎をつくるのは？
ご自身のライフスタイルです^ ^
女性が誰でももっている「本来の女性の力」
その力を活かし、さらに女性である事を
楽しめる方が、増える事を願います^ ^
✨募集中ワークショップ
【“女性”を楽しむ為の月経血コントロールヨガ〜foundation 】
9月23日 (土) 10:00〜12:30@茅ヶ崎
近日、募集開始♪
詳しくは、こちら↓
🎈9月までの期間限定！
橋本周辺でショートWS開催中♪
開催日 毎週 月曜日10:00〜 60分
参加費 無料
定員 各回 5名
詳しくは、こちら↓