こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です
突然ですが、またやろうと思います
砂糖断ち
と、いうのも
毎月お世話になっている
カイロプラクティックに行ってきたのですが
いつもは、すんなり通過する
背中の中央辺りを
念入りにケアしてくれてたんですね
気になって聞いてみたんです
私 「その辺り何かありました？」
先生 「いやね、いつもは何ともないのに
ここが曲がってるんですよ」
私 「え⁉︎ 何かしたかな？」
先生 「最近、胃に負担のかかる事しました？」
私 「………昨日…夜食べ過ぎたやつかな？」
先生 「あ～、それですかね～
ここね、胃の神経と繋がってるんですよ～」
体って本当に素直
昨日は、いつもより
夕ご飯の時間が遅くなり
しかも食べ過ぎてしまってたんです
負担をかけてしまった自分の体に
「すみませんでした」
と、心で土下座しました
それは、きっかけの1つで
他にも理由があります
①最近、爪が健康じゃない
②息子くんのお菓子作りの練習を始めたい
③市販のお菓子がよくないって
分かってるのに、買う自分が嫌
④プチセミナーで砂糖の話しを伝えたいのに
食べてる自分が、嫌
⑤体が少し浮腫んでるのが、嫌
⑥ちょうど、コーヒーがなくなった
⑦先日参加した「冷えのメカニズム」で
スウィーツ＋コーヒーは、お酒＋煙草と同じくらい、体によくないって聞いたから
まだまだ理由がありますが、
ザッと挙げただけでもこれくらいあるので
これは、いいタイミングだな
と
と自分で決めました
前に白砂糖について書いたので、
息子くんにはできるだけ
食べてほしくないものなのに
自分が食べてちゃ、説得力全然ないですよね
「いいの、大人だから」
子どもの頃
そう言われた事を覚えてるんですが
すっごく納得できなかった私がいました
息子くんに伝えるためにも
まずは、自分から
よしっ‼︎
言っちゃったから、やるしかない‼︎
ブログって
こういう使い方もできるんですね
体験レポートも書いていこうと思います
乞うご期待
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