毎日happyにする方法 | 月経血コントロールヨガで“女性"をおもいっきり楽しむ♡ライフスタイリスト 植木美加【湘南・茅ヶ崎】

月経血コントロールヨガで“女性"をおもいっきり楽しむ♡ライフスタイリスト 植木美加【湘南・茅ヶ崎】

月経血コントロールヨガをベースに「おしゃれ」も「憧れ」も諦めない、“女性”である事を満喫するライフスタイルの提案をしています♡

【衣・食・住】
全て自分の心地よいものを選べるように…♡
「今の自分が1番好き♡」そんな女性が増える活動をしています。



こんばんは♪
なりたい自分をつくるスタイリスト、
植木美加です^ ^





ここ3日間、食生活が乱れに乱れました…。
原因は、うちの近くにあるパン屋さん。

勝手に原因にしちゃってごめんなさい…‼︎


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テレビで紹介された事があるらしく、有名なパン屋さんで、名物は食パン‼︎
5.6種類くらいあり、どれも美味しそぉ♡






私がハマったのが、シリアル食パンと玄米くるみパン。
フワフワもっちり系も好きですが、私はボソボソ系もそれ以上に好きなんです♡






それにココナッツオイルをぬってトースターで焼き、その上にハチミツをかけていただく…♡





ハマりました 笑





しかも、お手軽にできるから楽なんですよね^^;





パンを食べ過ぎて、普通の食事が入らなくなってしまったのでバランスが崩れてるなぁと、思っていましたが…。






すぐに体が反応しました。
朝起きれないし、ミュウちゃん(うちの猫)にイライラする…。

ゴメンね、ミュウちゃん( ;  ; )


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このままいったら、そのうち日々歩にもイライラしちゃうんじゃないか⁉︎⁉︎
と、感じたら急に怖くなってパン屋さんへは行かない‼︎と、決めました。しばらくは 笑





ファッションには直接関係ないのですが、
なりたい自分にはすごく関係してくること。
それが、「食生活」





自分を大切にする事と、とても大きな関係があると思います。





しっかりした食生活→思考がポジティブに→お仕事、プライベートが充実→毎日happy♡





本当、人の基盤だと思います。






私も毎日happyがいいので、改めて食生活しっかりしようと思います‼︎


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