こんにちは、
パーソナルスタイリスト、植木美加です
今朝の朝食、とても楽しみにしていました
通販で買った、チアシード
やっと、試せる
チアシードは、もう知っている方も多いと思いますが、オメガ3脂肪酸、食物繊維、鉄分、亜鉛、カルシウム、マグネシウムなどがバランスよく摂取できるスーパーフードの1つ。
簡単に満腹感も得られるので、ダイエット中の方は、注目している人も多いのでは
しかも、調理がいらずお手軽に食べれるのがとても魅力的
天然由来のサプリメントは飲んでいたのですが、妊娠後期になって、お通じの調子が悪くなった事と、検診で貧血と言われてから何かいいのないかなぁと、探していました
極力、お薬は飲みたくなかったので食事で補えないかと思っていた時に、見つけました
味は特になく、タピオカみたいな感じで不思議食感
いろんな食べ方が簡単に楽しめそうなので、これなら続けられそうと実感しました
最後に、今日のコーディネートです
シンプルコーデ、バランス命です
スペシャルゲスト付き
inner shirt forever21
knit h&m
skirt journal standard
coat vintage
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