お客様の健康な未来をコミットする！

いつまでも

綺麗！かわいい！カッコイイ！

カラダも気持ちもトトノエル。

松本市の加圧＆パーソナルトレーニング

ピラティスジム

Re:BODY　MATSUMOTO

代表　根本でございます。

今日は、当ジムのプログラム

加圧トレーニングについてお伝えさせて頂きます。

2000年代、芸能人などが取り組み大流行しました

都内では1回2万円程度のセレブなトレーニングで

現在も全国に加圧トレーニングジムがあり

長野県には当店を含め3店舗がございます

トレーニングは専用の「加圧ベルト」を

手脚に装着して行います

では、「加圧トレーニング」がなぜ良いのか？

名前は聞いた事があるけど、

どんなトレーニングなのか知らない

と言った方はたくさんいらっしゃると思います

・加圧トレーニングの魅力　１　軽負荷・簡単な運動

簡単なトレーニングで「カラダ」が変わる！

通常、カラダを変える為、筋肉を付けたり、

代謝を上げたりダイエットだったり

カラダの変化を目的にした場合は、

負荷〇〇Kg 　それを正確なスピード、回数、

フォームなど様々な要素をしっかり

管理する必要があります

加圧トレーニングは、専用のベルトを手脚に装着して

簡単な運動、神経質なフォームも必要ありません

重い重量のウェイトトレーニングも無いので

女性・高齢のお客様での簡単に取り組めます

・加圧トレーニングの魅力　２　短い時間

通常のウェイトトレーニングでは、

少なくても1時間〜2時間程度の時間が必要です。

「加圧トレーニング」は

30分程度の運動で体質の改善を目指します。

当ジムでは加圧トレーニング後にお客様の目的に沿ったパーソナルトレーニングを提供させていただいております

・加圧トレーニングの魅力　３　

　体質が効率よく変わる

なんと言ってもここが一番の魅力です

簡単な運動・軽負荷・対時間の運動で、体質が好転します。

・体力が付く・上がる

・代謝が上がる

・免疫力が上がる

・血行・血流が改善される

・若返り・アンチエイジング

・美容・美肌効果

・ダイエット

などなど、メリットがたくさんです。

Re:BODYのトレーニングは、加圧トレーニングで

「体質の改善」を目指します。

当店の「加圧トレーニング」は

あくまでも「体質の改善」が目的です。

お客様が望む健康、体力、若返り、痩身などに

「加圧」が最適で効率が良いと判断し、

お客様に貢献できる事から

加圧トレーニングを提供させていただいています。

また、パーソナルトレーニング・ピラティスは、

お客様の望む「見た目」「スタイル」「痩身」に貢献させていただく為に、

ご用意頂いたお時間内で、様々な運動を目的に合わせてご提案させて頂きます。

Re:BODYは、県内では希少な「加圧トレーニング正規認定施設」で

トレーナーは正規のライセンスを保有しており、

安心してトレーニングを受けていただけます。

次回は、当ジムのトレーニングについて

お伝えさせて頂きます

若々しく、綺麗に「鍛える」「整える」加圧トレーニングとは・・・・