こんにちは(o^^o)
生薬もしっかり入っていながら
暑い〜〜いけど
腸大事クラブ
コアセラピーサロンBless
腸セラピストの森田です💓
朝起きた瞬間から 蝉の元気な鳴き声に
囲まれているこの季節
皆さんお元気にお過ごしでしょうか？
いつもご覧頂きありがとうございます🌈
先日は、半田市にある
漂香茶館さんにて
こちらでも 第3回目になりました♪
ココロとカラダを笑顔にする
コラボ企画。
お陰様で 満員御礼での開催💓
嬉しすぎます💓😂💓
今回もまた 素敵な方々のご参加
本当にありがとうございましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ご参加頂いた方から
なんか ワクワクしたので
参加しました♪♪♪
というお言葉を頂きました。
嬉しいです❤️🌈❤️
ワクワク
楽しい
自分の感覚は
いつまでも
大事にしたいですね❤️
腸をスッキリさせて
ますます 五感も 研ぎ澄ましましょう〜〜♪♪♪
どちらかと言うと私達は
食べる事には 意識をたくさんむけます。が
それらを 出す事にも 意識をむけて
食べ物を選ぶ事も大事だなぁと思います。
食べた物を きちんと消化し
吸収して
排泄する事が
からだの
リズムを まもる事にも
つながりますよね😊
循環 🌈
ヨガの合間にも むくみ解消の薬膳茶
一人ずつ 名前が 書いておいてある
お心遣いにも感謝です🍀
お味も 美味しい💓
白身魚の黒酢餡かけも 写真も撮らずに
ぺろっと 食べてしまいました😁✨
お酢も からだに優しい💓
冷房などで
冷えきり
外にでては うだるような暑さ
寒暖差にもからだは
一生懸命 対応しています。
シャワーだけでなく
お風呂につかる事も大事ですね🍀
冷たい物の摂りすぎには要注意☆
飲み物もなるべく 常温で☆
冷やしすぎは
血流わるくなり
循環もわるくなる
すると
代謝下がり
内臓も
お疲れ気味に
理想の体調や体型からは
離れていきます
ほどほどにして
バテないからだで
この夏をすごしましょう！
空は とってもきれい💙
今日も快腸
