ピンチも みんなチャンスだった☆

こんばんは(o^^o)

腸大事クラブ

コアセラピーサロン Bless

腸セラピストの森田です♪



いつもありがとうございます🌈





 馬鹿だなぁ 



駄目だなぁと 



情けない自分を繰り返し



それでも



そんな自分を



その都度



少しずつ



そして 全て



受け入れ



立ち上がるしかない時



 心震えながら



強さを身につける



そんな事を繰り返し



今は心から



どんな自分も



好きだと思える



たくさんの失敗はそのため



どんな自分も



肯定するためにあったのだと



思えた時 



それら



全てが 報われた



糧になる瞬間




弱さも 肯定すると



それは 逆転する






また


駄目だなぁと



思える自分に出会っても

 


それでも 大丈夫！と



言ってあげられる



へんな 自信ができた



自分を好きでいる。



自分肯定感は、



ココロだけでなく



カラダにも



大きく 作用する❣️





今日もサロンのお客様は、



ご自身大好きな方々



そんな方々に囲まれてる



ありがたい日々に感謝です。

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今日も快腸合格


温める 冷える で違いがでる☆

こんばんは(o^^o)
腸大事クラブ
コアセラピーサロン Bless
腸セラピストの森田です🍀

いつもありがとうございます(o^^o)

外にでると

金木犀の香りがいっぱい広がっていますね💛

よく降った雨も久々にあがってきたようです✨

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昨日は、


久々に大きいお鍋でたっぷり


根菜を煮込みました。


ちょっと 放置していたら


焦げた？におい…😱💦



底の方が焦げてましたーー



少し 勿体無いことをしましたー



そして


お鍋の焦げをこそげおとす作業💦


温めながらだと よくこそげおとせる✨


水に浸けておいては 冷えて固まる💦



そんな作業をしながら


ふと


カラダの中も 同じだなぁと



温めると 血流も良くなるので



リンパの流れもよく



老廃物も回収しやすいので



カラダの中もスッキリ  ♪♪♪  😊 ♪♪♪💕




冷えると 血流も 動きが滞りやすくなり


リンパの流れも悪くなり


老廃物の回収も


上手くできず


カラダの中 スッキリしない 


という事になる😱



内側を 温める事 ほんと大事ですね❤️




急に気温が低くなりましたが


外気温に負けず


カラダの内側 


しっかり 燃やしていきたいですね。



呼吸を深くすると温まる❣️


食物繊維もしっかり摂って


カラダの中お掃除してもらいましょう♪♪♪



カラダを温めるものを


選んで食べたいですね❣️


地面から下に伸びる


根菜は


よいですよね。


蓮根

牛蒡  

大根 

人参 

干し椎茸

こんにゃく

鶏肉


いろいろ入れてみました🍀



お弁当にも 使えて


朝は楽ちん！



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そして 快腸合格

急な寒さにも 負けないカラダ作りましょう♪




❤️腸大事クラブ今後の予定です！


いよいよ明日は初の場での開催です🍀


❣️１０月18日(水) 

10時から13時

美浜町 レインボーアートさんにて

ヨガ & 腸大事講座

大人気のレインボーアートさんの

からだ喜ぶランチ付き♪

参加費  4000円

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古民家を素敵に再生した空間
念願のレインボーアートさんです💓




❣️ 武豊町中央公民館主催  3回シリーズ

     第1回目 １０月２８日(土)  

       10時から12時

     薬膳茶  と 腸大事講座

     半田市 漂香茶館オーナー  西山杏実さんと

    ご一緒させて頂きます！


{ADB4E8F4-8670-4404-AE4C-057A82009478}

冷え性  免疫力アップ  乾燥などをテーマに
薬膳茶も頂きながら 腸力アップの時間にしましょう！


    第2回目  １２月１５日(金)

        13時から15時

      癒しのアロマスプレー作り と腸大事講座

リラックスして腸の動きよくしましょう♪


   第3回目   １月３１日(水)

        10時から12時

      笑いヨガと腸大事講座

腹から笑う♪ しっかり腹筋を使う事と

笑う事 カラダの内側を動かすには

とても大事です♪



❣️市民大学知多塾さんにて

勤労文化会館にて 5回シリーズ

心身の健康には腸活と腸腰筋ストレッチ

11月10日(金) からスタートです。



❣️ 11月12日(日) ヨガマルシェ にて

ミニ 腸大事講座 開催します！

たくさん素敵なブースあります。

常滑市交流センター

遊びにお越しくださいね。




11月15日(水) 半田市 漂香茶館さんにて

ヨガ & 腸大事講座

9時半から13時

参加費  4000円

毎回、 生薬もしっかり 美味しさもたっぷりの

薬膳ランチ☆ 季節などに合わせて毎回違う内容も

とても嬉しく楽しみです(o^^o)


❣️  11月18日(土)

青山武道館にて 10時から11時半

腸大事講座 腸腰筋ストレッチ

薬膳茶のフー茶もご一緒に。

参加費 1500円。


お申込みお問い合わせは

腸大事クラブ 森田まで

rebless57@gmail.com

090-2922-8916


最後までお読みくださりありがとうございました🍀

ふとこみ上げてくる☆

おはようございます(o^^o)

腸大事クラブ

コアセラピーサロン

腸セラピストの森田です♪


いつもありがとうございます。


昨日は、知多市民大学知多塾さんの開講式でした。


私もこの11月から５回コースで

" 心身の健康のためには腸活と腸腰筋ストレッチ"で開講させて頂くことになりました。


ほぼ一年前くらにお話しを頂いてそこから 様々な準備や学生さん向けの短いプレゼンなどさせて頂き昨日を迎える事ができました。


予想以上にお申込みも頂き


驚きと嬉しさ


あらためて


気持ちの引き締まるおもいです。


ありがとうございます。


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会場に向かう道中運転しながら


突然


なぜか こみ上げてくるものが😂


時々ある


ふとひとり 


ふと何かを感じ


思わず 涙が溢れる


そんな時は


素の自分に近い状態



以前ほど


日常が 素の自分から


遠いわけではないが


力が入りすぎると


みえなくなっている


感じにくくなっている時もある


そんな懸命な自分もすきだけど


どこからともなく


湧き出てくる



感情こそ




寄り添っていたい



感じてあげていたい



とても大切なところ❤️


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会場に着くと

講師を何年もやられている

超ベテランの先生がたくさん。


講座の説明会もあり

そこに参加できなかった方々には

お電話で 持ち物などの連絡をするという事で

お電話させて頂くという事もあり

キンチョー

しましたが

電話口から

垣間見られる

家庭のかおりを感じ

誰一人として同じではない


環境、考え方などを持つ

受講して頂く方々への

なんともいえない

愛着を感じていました。


来月からのスタート


腸を元気にする事で


ますます


心身の健康力が


あがって


より 快適な日常を


過ごせる人が増えますように🍀


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先月訪れた 岐阜県のモネの池


道中  鮎の渓流釣りをしている様子を


眺めながら 到着


やっと 行けた♪❤️♪


次は 蓮の花開く頃に行ってみたいなー

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鮎のひつまぶし☆

初めて頂きました❤️

今日も快腸合格



腸大事クラブ今後の予定


❣️１０月18日(水) 

10時から13時

美浜町 レインボーアートさんにて

ヨガ & 腸大事講座

大人気のレインボーアートさんの

からだ喜ぶランチ付き♪

参加費  4000円

{2E843162-5CED-4BFF-8720-A011BF688D7E}

初の念願のレインボーアートさんでのイベントです💓




❣️ 武豊町中央公民館主催  3回シリーズ

     第1回目 １０月２８日(土)  

       10時から12時

     薬膳茶  と 腸大事講座

     半田市 漂香茶館オーナー  西山杏実さんと

    ご一緒させて頂きます！


{ADB4E8F4-8670-4404-AE4C-057A82009478}

冷え性  免疫力アップ  乾燥などをテーマに
薬膳茶も頂きながら 腸力アップの時間にしましょう！


    第2回目  １２月１５日(金)

        13時から15時

      癒しのアロマスプレー作り と腸大事講座



   第3回目   １月３１日(水)

        10時から12時

      笑いヨガと腸大事講座


❣️市民大学知多塾さんにて

勤労文化会館にて 5回シリーズ

心身の健康には腸活と腸腰筋ストレッチ

11月10日(金) からスタートです。


❣️ 11月12日(日) ヨガマルシェ にて

腸大事講座

常滑市交流センター



11月15日(水) 半田市 漂香茶館さんにて

ヨガ & 腸大事講座

9時半から13時

参加費  4000円

毎回、 生薬もしっかり 美味しさもたっぷりの

薬膳ランチ☆ 季節などに合わせて毎回違う内容も

とても嬉しく楽しみです(o^^o)


❣️  11月18日(土)

青山武道館にて 10時から11時半

腸大事講座 腸腰筋ストレッチ

薬膳茶のフー茶もご一緒に。

参加費 1500円。


お申込みお問い合わせは

腸大事クラブ 森田まで

rebless57@gmail.com

090-2922-8916