寝る、は大事。

早めに寝れば明日のからだが楽。

分かっちゃいるけどだらだらと

調べ物したりスマホいじっちゃったり。

翌日の寝起きで後悔するやつ。

さっさと寝なかった

あの1時間、30分が惜しまれる。

寝起きは5分でも多く寝てたいよね。

今日は朝から眠気が酷くてつらかった

帰ってからご飯も食べずに即昼寝。

睡眠の重要性は昔は分からなかったが

やっぱりだいじなんだな、って

改めて思う。

からだやすめよ。

いっぱいねよう。

早めに電気を消して

暗がりの中ひっそり眠る。

幸せな時間。

また明日。