見返す用
相手に言ってることは、自分に言ってること
なんで言わないの？って求めない
自分で自分に言う「機会」をくれただけの人
と考える
自分にとっても相手にとっても、
良い形になる「あいだ」が真ん中
偏りすぎない
譲りすぎず、我を通しすぎず
相手にとって愛のある選択を考える
どっちのことも考えた軸
愚痴だけ言ってる状態は
自分を傷つけてる状態（自分に言ってる）
やがて自己破壊にも繋がる
視点を変えることは
思考を変えることでもある
もっと引いた、
もっと高い視点で物事を見る
相手は鏡
他人が自分の大事な人を
見下す態度を取ってたら
もしかしたら、無意識に自分が大事な人を
見下しているのかもしれない
「自分が鏡の相手のように
それをするとしたら？」
不快を見つける
違和感を見逃さない
共通事項を探す
過去にそう言う人、出来事がなかったか？
抵抗を感じることこそ進むべき道。