眠気と倦怠感と不安感が
重たくて鉛のような身体を引きずって
社会生活をしています。
本音で綴るとネガティブ全開になるのは
わかりきってますが、たまに毒を吐いて記録したいので、ごめんなさい…お許しを。
日々家事や育児と仕事に追われて
これで幸せなのか？と問いながらも喧騒にかき消され時間は過ぎていきます。
私なんかちっぽけで誰も気に留めやしない世の中だから、ダルダルな態度で乗り切って1日の終わりはくたばります。
果たしてこんな毎日いつまで続くのでしょう。
仮面の私はいい顔して笑顔振りまいてますけど
いよいよ疲れもMaxでボロも出ます。
頭の中のキャパも完全に縮小されて、エラーで機能してませんし『私は何者』状態が日々続いてます。
多分発達障害傾向もあって
うまく処理できないんでしょうね。
私らしくいたいけど、そのらしくすらわかりません。
いい顔して合わせて難なくやり過ごすのも私、ダルダルな日々に毒を吐くのも私で、ヤンキー混じりの気だるい言葉を使ってストレス発散してる私もいて、バカ真面目にひとつのことに打ち込むときもあれば、すべてが嫌になって布団にダイブ、起きられない私もいます。
まとめようがない感情が只今渦を巻いてます。
だけど……
人間は毒も吐いて生きていってもいいのではないのでしょうか。
完璧な人はいないように
表向きの自分をうまく操って
やっぱり裏では時々毒を吐く。
それを認めてあげてもいいのかなと思います。
頭パニックになっていたので書きながらリセットかけてます…
ちょっと笑顔になってきました。
気持ちも少し前向きに。。。
私は社交不安障害と軽度の鬱をかかえて日々過ごしてます。鉛のような身体を引きずって動く時があるのは鬱からくるもので、人と話すときにかまえてしまって緊張してしまうのは社交不安障害のひとつの症状です。
特にスピーチとなると逃げることをまず考えて挑戦することすらしません。
緊張のレベルが一般的な緊張とはえらく違います。
これは治りませんし薬で抑えられる方もいますが、私の場合は無理でした。
極度の不安で今も挑戦ができません。
だけど新潟市であがり症さんが集まれる場所をつくりたくて『リスマイル』をつくりました。
これからも調子がいいときは同じような悩みをもつ仲間たちと交流の場を持てたらと思ってます。
鬱が邪魔をするときは
自分が嫌になります。
でもそれも私なので受け入れてうまくやっていくしかないなと思ってます。
新潟の冬は暗く、ほとんど太陽がでないので
心もどんよりしてしまいます。
ネガティブな私ですが
また突然前向きになったりもしますし
謎な一面も持ってる変わった人間もいると思って下さいね。
記録ブログにお付き合いくださりありがとうございました。
おやすみなさい
リスマイル