日曜日に、Aちゃんと明治神宮に散策&お参りしたわ。とっても清らかでよいエネルギーに満ちた体験だったの。よかったら皆も行ってみてね。
因みにコツは、参宮橋駅から入ること(裏口かな?)
今の時期だと、朝5:10から開園?するので、早起きのモチベーションになるかも?!



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地震後、ずっとスニーカー通勤してるの。カッコ悪いかもしれないけど、スニーカーなら、二時間半(オフィスから自宅まで)歩いても平気だし、シェイプアップ(最近街中でまねこcopycatという、人のマネをする人のこと、が増えてるけど、私が一年以上前から愛用してるSKECHERS shape upはオススメよ)にもいいので、一石二鳥だね。
キレイなは着いてから履き変えればいいのでは?



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落ち込んだりする時に、必ず救われる音楽とMVがあるの。それはこちら:
http://www.youtube.com/watch?v=_SvJ-Bz9fIk&feature=youtube_gdata_player
是非一度、この美しい映像と音楽を見てみてね。
それと、意外かもしれないけど、般若心経を唱えるか、写経もいいと思う。iPhoneのアプリに写経ができるアプリがあるので(無料)、お試しあれ?!



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