癒し～III今朝は珍しく5:30に目覚めたから、ならばと思って朝ヨガを初挑戦してみたの。前から持ってるヨガDVDがあるから、それを見ながら一時間頑張ったわ。感想は…達成感120%だった！太陽礼拝の腕立て姿勢で少し腕に筋肉痛が残ったぐらい、後は爽快感だけ。明日も続けられたらと、さらに早起きのモチベーションが増えたわ。iPhoneからの投稿
