美しい髪のために
私が実践していることは
誰もができることばかりです
やるかやらないか、決めるだけ
生活習慣もあるので
え？となり
決めるのが難しいのだと思います
ただ、
私はやる事自体は難しくない
一番難しいのは
心のケアだと思います
ストレスは万病のもとと言われるように
髪にも良くないそうです
一晩で白髪になってしまうくらい
心の問題は髪に影響が大！
と聞きました
「ストレスは無くならないから無理」
そう思うかもしれません
ストレスは無くなりません
でも、ストレスを感じてケアする事はできるのだと思います。
ストレスが白髪になる前に
自分が何で辛くて
何がストレスなのか
知ってあげる作業が大切なのだと思います
私もその道はまだまだです
希望の方は
ご一緒にインナーチャイルドワークの図書の読み会を
開いていますのでご参加ください
本格的に学びたい方は
専門校がありますのでそちらがお勧めです