オステオパシー治療院 ReBalance（リバランス）
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現在決まっている休診及び時間変更です。
木曜日 最終予約１７時
７月２１日（日） 休診
昨夜はシャークスJr.の練習会のサポートに行きました。
ハードルドリルをしている時に、照明に集まって来る虫が凄いことになっていました。
走練習をする頃には虫の量も減っていましたが・・・。
先週に比べて今週は、急に虫の量が増えた気がしました。
一般的に、傷害のないスポーツ選手が運動に関連して感じる不快さや痛みには3つの種類があります。
・トレーニング中やそのすぐ後に経験する痛み
・遅発性筋肉痛（DOMS）
・筋痙攣によって生じる痛み
痛みの程度は、トレーニングの強度や長さと正比例の関係にあります。
遠心性筋収縮を用いて行うタイプのトレーニングで痛みは最も酷くなると思われます。
この不快さと痛みに関連して、痛み以外の要因により、パフォーマンスが低下することがあります。
トレーニング中あるいは直後に経験する痛みは、恐らくホルモン的要因などの化学的な要因に関係します。
乳酸は直接的に痛みを引き起こすことはありませんが、痛みに関連することのあるｐHの変化やブラジキニンの産生に繋がることがあります。
循環器系の要因、特に血流の閉塞も筋肉痛と関連していることがあります。
遅発性筋肉痛は通常、活動後の２４～48時間以内に生じ、４８～７２時間の間に不快さがピークに達します。
この痛みは、構造的ストレス、つまり筋肉の損傷と関連しています。
筋機能障害（抑制）と可動域減少は、深いさと痛みを伴い、痛みが消えた後も筋機能障害が持続することがあります。
遅発性筋肉痛のよくある要因は、筋肉の起始部あるいは停止部、筋腱接合部の部位に位置が限局されることがあります。
化学的ストレスも、血中クレアチンキナーゼやミオグロビンレベルの上昇及び炎症に関連していることがあります。
しかし必ずしも炎症が痛みを伴うわけではなく、痛みが1つ以上の要因から生じることを表しています。
他の化学的ストレスとして、フリーラジカルによる損傷があります。
筋痙攣は、急激に痛みが発生する形で、運動ニューロンの過興奮性と関連しており、いつでも生じ得ます。
筋痙攣の要因は不明のようです。
活動時の痙攣には電解質のアンバランスが関連しているかもしれません。
臨床的に、構造的アンバランスの施術、適切な水分補給、ミネラルの使用という3つの処置の後、最も良い反応が見られます。
低マグネシウムも要因の1つと考えられます。
痙攣の施術は、反射抑制と求心性刺激によって筋紡錘と運動ニューロン活動を減少させることに向けられます。
筋肉の疼きや痛みに対して、決まった公式を当てはめるのではなく、個々の問題を個別に評価し、施術することが重要です。
これは、スポーツ選手に限らず、全ての場合に言えることです。
一言に筋肉痛と言っても、その要因は様々なものが考えられ、それに応じた対処が必要です。
当日でもご予約は可能です。
痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。
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オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きと張力に着目したアプローチです。
身体の動きと張力を変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
放っておいても良くなりません。
早めに対処することで回復も早くなります。
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当院は予約制です。
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ReBalance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
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午後１５：００～２０：００
【休診日】
不定休（セミナー等で休診及び時間変更となることがあります）
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下記の各種支払い方法が利用できます。
現金／クレジットカード／PayPay／楽天ペイ／せたがやペイ
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初検料：３，０００円
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