私のところには基本ダイエットやボディメイクが多い


しかしここ最近はゴルフ関係の人が多い、プロは1人もいないが


70台前半を平均してたたき出す方達がいるといえばどのくらい凄いかというのはゴルフをしている人達にはよくわかるだろう


今はゴルフ関係の方は計6人いますがそのうちの2人はそのくらいのスコアを出す


後の方は趣味でハマってされている方がこられている


どんな状況下でも70台を平均して出されるメンタルの持ち主もいる、その方は60代後半だ、福岡でちょっと検索したら有名な方です、プロアマ問わず知られている方なのです


プロとアマの境界線を聞いたら納得、 実力も拮抗してるのにしない理由もよくわかりました。


私のところに来られた理由は飛距離が落ちたので伸ばしたいというもの


そこで私はハッキリいいます


「私はゴルフをしないし、やった事はないです、しかしフィジカル強化に関しては出来ます」


と、それで知らない人がどのように強化出来るのかと訪ねてきますので


「今後もテクニックなども覚えません、変に覚えて何十年もされてる方にアドバイスでもしようものなら不愉快にしかならない事をわかってるからです」と


そこでだいたい納得をされます、しかし知らない人の指導となると恐いものなので1ヶ月だけするとの事


私はエアで素振りのフォームを何回かみて、すぐにトレーニングメニューを作成


後はやりながら変えていく手法


最初の1~2週目で メニューを固めやっていく事に


『効果はいつでるのですか❓』とよく言われてました


「常に身体を動かされているアスリートの方はなかなかわかりにくいものですが、色んな場面で発見して頂くしかないです、そして変化があれば教えてください」といいました


そして6週目で『いきなり飛距離が伸びた』『10ヤード伸びればと思っていましたが30ヤードも』とご報告を


凄く感謝されました、そしてなぜゴルフに関しては「素人の私に託されたんですか」と聞くと


『すぐに飛びません、それぞれですがテクニックではないのであくまでもフィジカル強化なので時間はかかりますと言われた事がやってみようと思いました』と言ってくれました


すぐに適当な事を返事するのであればすぐ辞めようと決めてたみたいでした


私は大袈裟な事は言わないと決めてます、それとあり得ない嘘も


周りはよく客引きするなら謳い文句は大袈裟になんていいます、それもわかりますが 私はしません、確実に結果を出したいので


今回、この姿勢が60代後半で飛距離が落ちてきた方への飛距離🆙につながりました


過去にマラソン、ジュニアの短距離なども成功してますが完全に知らない スポーツでの成功はトレーナー冥利に尽きます


知らないものは知らないと言わなきゃいけません、ただ本当に自信がある事は自信があるとハッキリ言います


これが出来るのは統計データでも我々世代くらいなんですよね


ここは人生経験のなせるわざです


格闘技ならなんとか知識はあるので、その辺はスムーズにはいれますがむしろその辺は知らずに無知でゼロスタートの感覚が本当にフィジカル強化につながります



ベンチとダンベルこれだけでも十分なのです

これは数多くの指導経験、人生経験、営業経験、解剖学の知識などが必要になってきます

私もゴルフのレッスンプロに聞いたりしましたが最終的には持論のトレーニング内容でした、そしてそれが結果につながったのです

その方のフォームで決まる、知らないからこそ怪我しそうなフォームに対して素直に質問出来るし、ブレたりしたところなども質問できる

そしてなによりも1番凄いのが全面に信じてくれてそれをこなされた事です

だいたいアマの大会でしょっちゅう優勝して全国などに行かれる方なので持論を持ちかけられてもおかしくない状況ですがトップの方はどのアスリートでも同じ姿勢なんですよね

素直に信じて任せれる姿勢があるからこそ、こちらも全力でその方の身体の事を考えます

気になるメニューですが、やはりここは企業秘密になります

ヒントは

上腕二頭筋三頭筋、広背筋、大殿筋、大腿四頭筋を重視してしていますが

この内容が独得なのです、これがその人にしか強化につながらないパーソナルです

打ちっぱなしもあわせて週6ゴルフされていらっしゃる方なので普通の同世代よりは元気ですが

さらなる向上が凄い❗トップアスリートの姿勢はどの世界も変わりません。