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  トレーニングマシンレビュー　レッグエクスカール＆アブバックベンチwotで首トレ
• 足腰トレーニング　福岡市西区【飯盛山　かぶと虫の森コース】
• 徹底的に自分の怪我に向き合いトレーニング
• リクエストにより肩の怪我をした時のトレーニング法
• サイド・フロントレイズはレッグエクステカールマシンで出来るのか
• 謹賀新年　動画にて新年のご挨拶と初トレしてみました
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  明けましておめでとうございます昨年の身体の変化
• 汗っかきに果たして向くのか…タンクトップマッチョタイプレビュー
• インクラインベンチレビューその２
• 新しいインクラインベンチが届いた❗
• さよならインクラインベンチ　マッスルプロジェクトレビュ～
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  第130回　癒しのフェスタin言の波
• 新シリーズスタート【巷の有名人！】
• ドライフラワー＆プリザーブドフラワーアレンジメントに挑戦
• 怪我をした場合、どのようなトレーニングをするか
• あのからあげが美味しい店【聖林小国店】へ潜入レポート
• 福岡、いや全国区で有名なコンディショニングコーチのパーソナルを受ける
• 無謀❗練習なしで５㎞マラソンに参加したら、思わぬ結果が…
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  タイム…あれ❓表彰されてしまいました
• トレーニングを変えたら身体が変わった

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