なんと私の好きな映画『リアルスティール』の主役(Ｘ-MENのウルヴァリンと言った方がわかりやすいですよね)をしているヒュージャックマンが新作に向けての体づくりのトレーニング内容を発見し思わず内容を見てみると、そこには肩のトレーニングメニューが…
前にも書いてますように情報にアンテナはり、いい情報見つけたら自分で試しよかったら数人に試してみて少し改良したりしてレッスン内容に入れたりしていたのですが…
その改良して一番効果がでやすいであろうとして今現在レッスンやパーソナルでしている肩集中メニューがなんと今回の新作『ＸMEN フューチャー＆パスト』のウルヴァリンの体づくりになんと順番や回数がほんの少しだけ違うだけで休憩時間やセット数内容も一緒なんです！(後半のサーキットの部分だけです)もちろんウエイトは違うと思いますが
好きな俳優が自分が組み立てて会員さんなどにレクチャーしている内容のトレーニングをしていると思うとなぜかテンションあがりアメブロにも書いてしまいました(^o^)
ＸMEN＆ウルヴァリンシリーズDVDばかりであまり見に行ってないけど今回は見に行こう！