今の科学では速効で痩せる薬や好きなものを食 べるだけ食べて痩せるという方法などは残念ながらあ りません！トレーナー100のやり方100の考え言われ てる中、すべて声を揃えていうのが“継続”です。
そこで同じ継続、努力するなら誰かと一緒に、誰かに チェックしてもらいながらなどシェィプアップや目的 の体型に近づける為の教室！無料体験＆見学会をして います。
痩せたり引き締めるのに細かい理屈なんかいらないの です、答えは単純なとこにあります。
色んな格闘技の動きを引き締めシェイプアップ用に動 作を変え、動きで全身の筋肉を使い、
ストレス解消、筋トレで代謝がいい身体し、
疲れにくい身体造り！
１ヶ月少しで鎖骨が浮き出てきた、
、腰回りが引き締まったなどの報告も受けています。
8月のシェイプアップ格闘術＆コアトレーニング(筋ト レ)の日程です。
7日が11:00
5､8､26日が13:00
11日が15:00
20日が19:00
10､19､25､28日が19:30
夏期休暇が14日の午後～18日までとなります。
教室が少人数制で構成してますので無理体験や見学を ご希望の日程がありましたら連絡お待ちしております 。
場所や連絡先は私のプロフィールに記載しております 。
メッセージやコメントの際には希望日時を明記の上、 ご連絡ください。
よろしくお願いしますm(_ _)m
リアスタイル 佐藤
Android携帯からの投稿