本日はなんと
はるおか主催(福岡、熊本、山口)のマスターズに参加させていただきました～(^o^)
この仕事をしてると神経系のスポーツは何とかなるのですが身体能力(体力)は昔の杵柄は通用しないのは誰もがわかってる事…
大会前のメンタルや食事など指導してるのですがやはり自分も経験しないと…と思い知り合いにスイミングスクールの生徒じゃないのに、頼んで大会に参加させていただきました。
だがしかし…メンタル…だいぶん図太くなってるみたいで緊張しなくなってまして(最初に運動会みたいなものと先行して情報を聞いていたのもありますが)…次に食事で身体を大会前にMAXまで持っていこうと…途中で体調くずし、身体はグダグダに…
そこで…
実は私、小学2年の時、平泳ぎが地元で一番早かったのです、それから小学6年までは平泳ぎは学校では一番早くいつも強化選手で選ばれ、クロールもトップグループに属し、こちらでも強化選手に選ばれるほど…
当時、通ってたスイミングクラブでは熊本県北部(全部で3校ですが)の大会で総合優勝してメダルもいただいたほど…
小学高学年で、あることがあり水泳を離れる事になり、中学1年までは強化選手に選ばれたのですが中学2年からは普通の実力に…
高校では水泳の授業もなく、それからはずっとプールが縁のない世界に
20代でヘルニアになり、ギックリなど併発して筋力つけなきゃと思った時に水中ウォーキングをした程度、その時に泳いでみたら25m泳ぐのがやっとで途中足をつきそうになるくらいまで(T_T)
またそこからプールから遠のきました…
冒頭でも書いてましたが一度覚えた神経系は大人になってもあまり衰えません、しかし体力筋力的なものは使わなかったり加齢と共に衰えていきます。
バスケ、野球、サッカーなどなど器用さを必要とするようなスポーツは年をとっても形になるもので周りから見ても昔やってたな…とわかります(^o^)
だが短距離、長距離、水泳など身体能力を必要とするものは衰え、過去はすごかったといって目の前でして見せても、筋力の衰えと共に全く説得力のない動きにしかならないのです。
すでに中学の時点で普通になった俺…
かなり話は横道にそれましたが、試したいメンタルと食事…両方ダメになってしまった今
長く書いた過去の栄光からの衰え、実力は素人以下だが一度はトップを味わった事のある世界
そして今、身体づくりのみ筋トレをしている、しかも筋肉は格闘技で使うものばかり水泳とは程遠い…
そこで筋トレだけしてきて、果たして専門家達にどこまで通用するかを課題に変えてみましたー
こんな時に限って忙しく、練習は二回しかできず、しかも一回の練習で5本泳いだらいい方…
水泳歴は中学からほぼなく、プールに最後に使ったのは10年前、飛び込みに関しては28年間全く…
体は前々日まで壊し、私は緊張する方がスポーツに関しては実力発揮するのですが緊張感もなく…あくまでも自分の筋トレが水泳という方面にどれだけ通用するかの戦い…せっかく大会にでるなら自分の意味のあるものにしたい…と
大人になっての素人同然、しかも練習をほぼしてなく頼れるのは自分の筋トレのみ…背中、三角筋、腸腰筋は十分トレーニングしています。
マスターズフェスティバル40歳～44歳
25m自由形9人中4位(14､5秒)
25m平泳ぎ3人中2位(18秒台)
まずまずじゃないでしょうか(^o^)私のフィジカルトレーニングは応用すれば色んなジャンルにそこそこは通用しますよ、肉体を鍛えるそして使える筋肉に作り上げる、見せかけじゃなく使えないとね…まぁ筋肉に見せかけはないんですけどね(^o^)
水泳してる方なら中学から泳いだことのないぶっつけ本番でこのタイムを出した43歳(一応44歳ギリの出場年齢です)がどんなかをわかっていただけると思います。
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