この度は本ブログ『脳と身体のトリセツ』にご訪問頂き、ありがとうございます。
本ブログの目的は、薬や病院要らずの身体と脳を作り、アンチエイジングを実現すると同時に、何をやっても上手くいく環境を作って頂く事です。
コンセプトは以下のようになります。
１．病院と薬に頼らず、自然治癒力を限りなく高めて、病気と老いが逃げ出す身体と脳になる事
２．既に末期で治りにくい病気があっても、死ぬまで進行を遅らせる事
３．「改善→治癒→予防」という過程を、身体と脳の原理を使い、偶然レベルでなく必然レベルで行う事
４．何をやっても上手くいく「確率」を限りなく高くなる身体と脳を作る事
そして、コンセプトに沿って実践した方々（私自身も含め）が実証済みの効果は下記の通りになります。
進行の防止、予防、改善が確認された事例
（同様の治癒プロセスから改善の見込みがあるものも含む）
・脳要素
更年期障害、老化、痴呆、認知症、うつ、強迫性障害、不安障害、多動気味、睡眠関連の症状（不眠や中途覚醒等）、自律神経失調症・・・
ＡＤＨＤ、チック症、あらゆる依存症、アルツハイマー関連、人に左右されやすい、人の感情を受けやすい・・・
・身体要素
ウイルス感染、あらゆるガン、内臓関連、糖尿病、インフルエンザ、風邪、ケガの治り、老化、手足が麻痺する系統の病気、冷え症、自然な筋肉増加、脂肪除去・・・
肌質劣化、抜け毛、髪質の劣化、口臭、一重まぶた、顔のたるみ、顔のむくみ、にきび、赤ら顔、しみ、しわ、脂性、体臭、肥満、高血圧、視力低下、聴力低下、声量低下・・・
いびき、アレルギー関連の症状、遺伝性以外の白髪、薄毛、剛毛、鼻炎、咽頭炎、パーキンソン関連、花粉症、高血圧や低血圧、骨粗しょう症・・・
上記に加え、社会生活の中で達成、及び改善や向上が確認されたものがこちらです。
あらゆる依存症の改善と克服、学力向上（受験合格、偏差値、定期試験）、子育て、コンサルティング、部下指導、あらゆる対人トラブルの改善、１つの事に集中出来ない多動性の改善、短眠、行動力の強化、節約、個人と法人問わずビジネス上の成功、資格取得、ひきこもり脱却、トラウマ解放、
※改善、治癒、予防、進行抑止が出来る理屈に関しては別記事にてまとめて解説いたします。
現在、身体と脳に関して色々な情報がネットや書籍、雑誌、テレビ等、あらゆるメディアで取り上げられていますが、
「その情報は本当なのか？」
「根拠はあるのか？」
等と感じた事があるかもしれません。
様々な説が覆ったり、人によって言っている事が真逆であったりする為、信用出来ない状況にあるのではないかと思います。
そこで本書は、なぜ上記に示した「効果」が期待出来るのかを、全て科学的に証明していきます。
目を通す事で、必ず納得して頂ける内容に仕上がっております。
なぜなら、本ブログに記してある内容は全て「実践」してきているからです。
もちろん、自分自身だけではありません。
私が学習塾と予備校を運営していた時代、及び、現在のビジネスコンサルティング業務で出会った方々に成功して頂く過程で、（プロフィール、遍歴はこちら）
「なぜ同じ事をやっているのに上手くいく人と、そうでない人に分かれるのか？」
という私自身の探求から、人体実験を繰り返し、お客さんにも勧め、実際に効果を確認してきました。
それも、老若男女を問わず。
そのような経緯で本書を作り上げたからこそ、私自身の「単なる実体験」ではなく、ほぼ万人に当てはまる「教材」として、今回このような電子書籍という形で提供する事が出来ております。
万人に当てはまる為、非常に高い確率で効果を実感頂けると思います。
具体的な内容に入る前に、より効果を早く、確実に出して頂けるよう、本ブログの使い方を説明いたします。
ブログの全体像は下記のようになります。
エピソード０．プロローグ（今読んで頂いている章）
エピソード１．原理
エピソード２．呼吸と姿勢
エピソード３．睡眠
エピソード４．食事
エピソード５．脳の使い方
エピソード６．断捨離
エピソード７．休息と休憩
エピソード８．依存の解消
エピソード９．エピローグ
まずは、【エピソード１．原理】で、なぜ病院や薬が不要になるかの原理を示し、その後に、実践する項目を、残りの章である【エピソード２．呼吸と姿勢】～【エピソード８．依存の解消】にて解説しています。
そんな本ブログ『脳と身体のトリセツ』になりますが、下記がブログの目次です。
（随時、更新していきます。）
●エピソード０．プロローグ（本記事）
●エピソード１．原理～自分を治すのは医者や薬ではなく自分の自然治癒力～
