グリッドフォームローラーワークショップを終えて

今回はワークショップ形式で行いました

12/18日曜日のグリッドフォームローラー

でよりよい体つくりセミナー

前回やって参加者から聞く答えは

家ではやらん

家かえってやって貰えるには？？

いつやるの？

今でしょう！

ということで

やりました（笑）

最初は

は？

途中から

え？

になり

ふーん

になっだかと思うと

へー

わかった✨

で

やってよかった最高の言葉が

今までと違うとこ使う！

よかった

本当によかった 

でもね

其れが続くのは

3日くらいまで

毎日の訓練がひつようなのです