朝から
娘たちが早起きだったので
お散歩
上の子は
5歳になるから
めっちゃ走る
エネルギー有り余ってるんだなー
下の子は
1歳になってまだ半年くらい
ゆっくりしか歩けんし
すぐ抱っこっていうけど
上の子もこんくらい時はそうだったなー
って成長を実感
時が経つと
子供は勝手に成長するけど
大人は
なかなかそうはいかん
後退するのを
なんとか回避するために
日々少しづつ
研鑽するしかない
その一つは健康だと思うから
本当に
散歩程度でもやることが
すごく大事だと思うのです
雨降ったら
できないし
なんか都合が悪いとやらないし
言い訳を探しているように
なってしまうと
もうダメだ
今度は続けるぞー
JHP
pilates