こんにちは（‐＾▽＾‐）
急に気温も下がってきて風邪を引いてる方が多いこの頃・・・
またもや台風が近づいてきていますね
今日は天気も悪いし、
家でゆっくり過ごしてる方が多いのでしょうか？
皆さん、寒くなってきて抜け毛が増えてきたなぁとか感じませんか？
実は春と秋は抜け毛が多くなる季節なんです！
動物の冬毛が増える前に抜け毛が増える現象の名残らしいです！
冬に備えて毛母細胞の入れ替えが行われる一時的な「抜け毛現象」は、心配はありません。
しかし、夏は髪の成長にとってマイナスの要因が多く
暑さなどによる食欲不振などから
食生活のバランスが崩れてしまっていたり
強い紫外線を無防備に浴びたりして
頭皮や毛髪に負担をかけたりはしていませんか?
また、ストレスなど溜まっていませんか?
一時的な「秋の脱毛」のはずが冬になっても止まらず
徐々に薄毛になってしまうこともあります。
しっかりケアしておきましょう!
髪の毛は平均で約10～15万本も生えています。
一日に100本抜けるのは自然といえることがほとんどです。
男性の薄毛になる兆候の抜け毛は本数よりも抜けた髪の状態が重要で
ＡＧＡという男性特有の男性型脱毛症の初期症状は
成長途中の短い髪や細い髪の抜け毛が目立つようになると要注意です。
自分でできる簡単なマッサージをご紹介します
百会（両耳を結ぶ線と眉間の間を上に辿った線が交差するところ）
両手の中指を重ねてツボにあて、ひじを横に開いて押す。
指圧しながら頭を後ろにそらすと効果的。
角孫（かくそん）ツボ
頭とうなじのこわばりをほぐす
耳の上の髪の生え際あたり。指の腹で3～5秒くらいずつゆっくり押す。
抜け毛が気になったり、頭皮が気になる方はぜひやってみてください
ツボを押して気持ちよかったら、
REAPSでヘッドスパすると更にリラックスできますよ
暖かいジェルをつけてマッサージするので
寒い日にはあったまります
明日、明後日は連休になりますので
ご予約お気をつけください(^-^)/
飯塚