Reamoです✨
1人で
美味しいランチを食べてみたり
なんか素敵💖✨✨✨という自分なりの工夫した、切り替えを持つようにしてます✨🌈
さてさて、日曜日なので😊✨✨✨
皆様用の記事を書きなさいと、指令が出ましたので、書きます✨そして、Reamoは、普段保存して、コピペで記事を書く時と、
書き下ろしで、降りて来たまま、書く時とありますが、💖✨
書き下ろしです✨🌈
さてさて🌈
ポジティブなエネルギーがポジティブな現実を作ります😊💖
感情とご自身を切り離す練習をしてください✨との事です✨
感情はあなたではありません。
怒り、悲しみ、苦しみが湧いた時、
苦しいのがあなた、悲しいのがあなた、
ではありません😂
感情はただのエネルギーでございます✨
まず、目を閉じて、
モヤモヤが湧いて来た時。
自分の胸の前に、真っ黒な渦のエネルギーが
ぐるぐるぐるぐるぐるぐる回っているのを想像してください。
思考を停止して、
まずはこの黒いエネルギーを感じましょう。
ぐるぐるぐるぐるぐるぐる。
少しそのエネルギーのぐるぐるぐるぐるを感じ切ったら
ゆっくりとそのぐるぐるが止まっていき、ゆっくり黒いエネルギーがなくなるまで、もしくは
小さくなるまで観察してみましょう😊
あ、少し落ち着いたな、と思ったら
手のひらでゆっくりと胸に手をあてて、
手のひらからキラキラ✨✨✨が出ているのをイメージしながら
深呼吸しましょう✨✨✨
ハートがキラキラ✨✨✨で満たされたら終わりです✨
ね🌈✨
3次元編です！
ネガティブな気持ちがぐわーって湧いた時は✨✨
まず、思考をパッと停止する練習、そしてスイッチを切り替える新しい💖✨ポイントですよ
新しいアクションを取り入れましょう💖🌈✨
例えばReamoなら、
そういう時は早起きして、
とびきり美味しいモーニングを食べに行く✨
とか、
コロナでしなくなりましたが、
お気に入りの銭湯、サウナに行ったり、という大きなアクションから。
ネットで漫画を読むとか、
お気に入りのYouTuberさんの動画を見るとか。
お気に入りの音楽を流してみるとか、
とにかく五感を、震わせるポジティブなアクションを取り入れて、
パッと一旦横に置こうか😂
と、リモコンでチャンネル切り替えてしまいます😊✨
すぐできるアクションなら
例えばコンビニで300円のバーゲンダッツを食べてみるとか、
ネットですぐ雑誌は買えますから
キラキラした同年代の女性の雑誌を眺めるとか
落ち込んで来たなー、と思ったら
パッと切り替えるアクションを作ってみます！
例えばご近所の神社なら15分くらいで行けるのではないでしょうか？
さっと神社でお参りしたり。
お気に入りのマニキュアを塗ってみたり。
パックしたり、マッサージしてみたり✨💖
とびきり美味しい紅茶を飲んでみたり。
Reamoはそういう開運？切り替えアクションをいくつもいくつも持ちはじめてから、
人生がぐんと明るくなりました✨
例えば最近なら
1人で
インテリアショップに行き、
食器を買ったあと、読書しながら、美味しいハンバーガーを味わってみたり✨
美味しいランチを食べてみたり
お洒落な音楽に乗ってみたり。これは、雑貨屋さんで見つけたアルバム！
とっても癒される✨
ハーブティーも美味しかったです✨
オーガニックのハーブティーを飲んだり✨
可愛いノートを見つけて🤣
今度の引き寄せノートはこれにしようとか💖💖😊
スヌーピー先生は名言だらけ🤣スヌーピーの漫画とかもおすすめ💖✨
このアロマバスソルトも可愛いですよ❤️
瞬間、瞬間のハッピーの積み重ねが
ハッピーな現実を作ります💖✨✨✨
好きなタレントさんと、自分の誕生日が7月なので、1人でホールケーキでお祝いしたり🤣🌈
ね🌈✨✨✨
ネガティブちゃんが湧いてきたら、
エネルギーとして観察する、
もしくは、チャンネルみたいに切り替えるアクションを持つ✨💖
お読みくださってありがとうございました😊
Reamo✨