３ヶ月で約２０キロ減量をしました。ふぅぅ

私はとっても肥満体。

子供の頃から肥満体。(*^.^*)

豚っ

と呼ばれることもシバシバありました、

社会人になって、結婚をして、パート先の会社で

とっても意地悪な女性がいました。

私が上司(男)に信頼をされていたのが気に食わなかったらしく、

私に聞こえよがしにこう言いました。

「課長はデブ専なんじゃないのー?」

これは私を人生最大に傷つけたのは言うまでもありません

私は弱虫で、その場ではナニも言う事が出来ませんでした。

でもワナワナと指が震えたし、

心臓がバクバクしました

でも・・・不思議なことに数日後、彼女は会社を解雇されました

不思議ですねぇ・・・

きっと、神様がいたのですね、

前置き超長くなりましたが、私はダイエットをしています。

８８．８キロという超巨体でした。８が揃って末広がり～とか楽しめません。

昨年の10月からセッセと励み、ジムに通い、時間を見ては歩き、

食べ物を極力遠ざけました。

やはり、有酸素運動だけではやせません。

無酸素運動だけでも痩せません、

また、食事制限だけでも痩せません。

有酸素、無酸素、食事、、これら３つを全てこなさないと痩せないんですね。

3ヶ月で私は約20キロダイエットに成功しました。

うふふ

(＃⌒∇⌒＃)ゞ

日々の体重計の画像もｕｐしてるので、興味ある方は見て下さい～

http://plaza.rakuten.co.jp/yobopee/

筋トレ→ジムでマシーン、自宅で腹筋30回

有酸素→１万歩のウォーキング

食事→一日1500キロカロリー

これで大概の人は痩せる。

スポーツが出来る彼と、、、、

私は昔からモテなかった。(＝⌒▽⌒＝)

男性に告白された経験がない。

１０代のころ、バスケットでゴールを決めた彼が、応援席の彼女に向かって

手を振ったり、

野球とか、陸上でもなんでも良いんだけど、、汗をタオルで拭きながら

校庭の片隅で待つ彼女の元へ、彼が歩み寄っていく・・・

さっきまで　すごい形相で、ものすごいスピードで動いていたのに、

彼女の元に歩み寄る時の彼の顔は、優しくて、ユッタリとしている。

歩み寄って貰える女になりたかった、、

だけど、現実はとても厳しかった。

小学校に入学してから、短大を卒業するまで、

私の元へ歩み寄ってくれた男子はいなかった。

仕方ない・・

ブスだし、豚だし、頭も悪いし、運動神経もない、私。

日曜日、２５歳のパートナーとラウンド１に行った。

実に２３年ぶりにボーリングをすることになったのだが、

１投目で私は親指のツメを割ってしまった。

こういう妙なミラクルもおきる私。。。

スコアは64と最悪だ

かたや彼の方も久しぶりだと言うのに１２４とか平気で出す。

フォームも綺麗だった。

ストライクを出すたびに、私の元へやってきてハイタッチして、抱きしめる。

あぁ、、やっとこの身分になれたと、思う

お久しぶり

私の若いパートナーのｓｈｏｗちゃんが、今ゴー○ドジムに通っている。

彼はまだ25歳で、充分若いのだが、、

自炊が得意で、鶏の唐揚げが大好きなため、脇腹がポタポタと

良い感じに貫禄がついてきた。

ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

本人も大層気に病んで、仕事前にジムに行っている。

サンドバックを叩き、走り、マシントレーニングに打ち込む。

そういう姿を見ると、若さってすごいと思う、

今の私がしたら、きっと死ぬだろう。

頑張れ～

と私は応援することだけしか出来ないが・・

てかさ・・・私が頑張らないと・・私の方が肥満体なのだ。