目を閉じて、お腹の膨らみ、縮み、、と念じている端から今朝の事、昨日の事、数日前のこと、ついさっきのことなど脈絡無く思考が回転する。目をぱちぱちさせたり、目の前の尼様をチェックしたり、また目を閉じては膨らみ、、と始めてみるが全く集中できない。
半年もアジアを陸路で回ってきたから、じっと座ってボーッとしてるような事は散々慣れっこになっているはずなのに。都市や観光地だけを回るにしても移動はたいてい長距離バス。何時間も、時には１０時間以上も未舗装の道路に延々揺られたり。遺跡に座って栄枯盛衰に思いを馳せながらサンセットを眺め続けたり。居心地のよいカフェなど見つけると絵葉書を書いたり日記を付けたりしながら丸１日だらだら過ごしたり。
しかしそんなボーッと座りと、今やろうとしている座る瞑想はあまりに違う。瞑想しているフリさえ出来ない。体がバタつく。胡坐で重なる下の足が痛くて上下をすぐに組み替えたくなる。腰は知らずに落ちて曲がってくる。手だってじっとはしていられない。心はさらにバタバタ荒れる。好き勝手に思考しまくる事があまりに当たり前で、こんなに自分の思考はとりとめもなく回転し続けているものかと初めて知った。
なんなんだこれは！私の心ってこんなもん？私の体ってこんなにも落ち着き無いの？他のヨギたちに出来て私には出来ないの？お腹は一応満たされたし、瞑想環境は整えられていて、もう出来ない言い訳をする余地が無くなってきた。嫌でも自分を見るしかない、本当に嫌だけど。
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１月１９日のサティ瞑想体験会にご参加の皆様、ありがとうございました^^。お疲れ様でした。
次回の体験会は２月２７日（金）19：15～20：45。場所は同じくアイオス五反田アネックス202号室です。
歩くサティ瞑想と、日常生活への活用方法を体験していただきたいと思います。詳細はおってお知らせします。
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