・ほっけ 焼いただけ

・もやしねぎチーズチヂミ 

・かぼちゃ煮

・みそ汁 とうふわかめねぎ


チヂミに見えないけど、チヂミを作りました。

もやしの大量消費◎ 


魚も野菜もちょっと値上がりしていますが、安い店を探してあちこち行くエネルギーがないので


スーパー1箇所で買い物済ませます◎