先日広告を出した日に
モニター３名即日決定しまして
モニター募集は終了致しました。
しばらくモニター募集予定はございません。
初回体験、通常コースはいつでもお待ちしております😄
この頃急に暑くなりました。
一昔前の美容業界では
水を大量に飲んで代謝を促すことを
推奨していましたが、
暑い夏にたくさん汗をかいて
汗として塩分を消失しているのに、
水しか補給しないと
ミネラル不足で水は体内にとどまることができず
無駄に汗やトイレの回数が増えるだけで
必要以上に入ってくる水分を
処理させられる腎臓や肝臓は疲弊。
更に冷たい水は臓器を冷やし、代謝を下げます。
そうなると、むくみに脂肪に、疲労と
嫌なものがどんどん蓄積。
そうならないように
水を大量にのむのではなく、
塩分を補給しましょう。
ここで肝心なのが塩の種類です。
海から取った自然塩を選んでください。
天然塩、あらじお、天日塩、
このような表示ならokです。
絶対にNGなのが
食卓塩、食塩。
こちらは汗で流出したミネラルを補給できません。
なぜなら精製された塩はミネラルが全て抜け落ちているからです。
ゆえに精製されていない海の塩が必要です。
はかたのしおなど安いものでも構いません。
お総菜やお菓子など市販の出来合いの食べ物、
また外食などには体に悪い塩の食卓塩か使われています。
なので塩辛くてもイコールミネラルにはなりません。
よく覚えておいてください。
私はタンブラー一杯のミネラルウォーターやルイボスティーに
レモン汁ティースプーン一杯くらい(濃縮還元ではないストレート
小さくひとつまみのあらじお、その倍の量のてんさい糖で手製のス
味は薄いポカリみたいなかんじです。
一日に数回は天然塩を直接少量口にします。
そうすることで無駄な水分を取っては流すことをせず、内臓を疲れ
脂肪燃焼や本来の適切な代謝を鈍らせない
夏の体作りをしていきましょう。
昨日から脚痩せモニターさんがスタート致しました。
追って変化を御案内させていただきますので
そちらも楽しみにお待ちください!