今日のおやつはコーボン。
モニターさん、一ヶ月間のモニター期間を終了されました。
気を付けてもらったのは体を冷やさないようにすることと、夜のお食事の時にもずくそうめん（去年私がはまっていた、生のもずくにめんつゆをかけたもの)を最初に食べてもらうこと。
それから週に二回、一時間程度のセルライトケアの施術を受けにサロンに来てもらうこと。
姿勢と立ち方、歩き方の指導。
辛さはなかったとのことです。
頭皮がすごく固いお客様でした。
お仕事をされていると、みなさん大なり小なりストレスを抱えています。
ストレスが溜まると鎖骨の辺りが浮腫んだり、頭皮が凝り固まったりします。
頭頂部が固い人は自律神経が乱れている場合が多いです。
交感神経、副交感神経が上手くスイッチしなくなると、冷えやむくみが起こり、肥りやすくなります。
後頭部が凝ると、姿勢が悪くなり、骨格が崩れ、背骨が曲がり、骨盤が開いて太りやすくなります。
髪の毛の生え際をほぐして柔らかくしましょう
私は髪を洗う時に、握り拳の第二関節で、円を描くように位置をずらして顔周りを一周するように、毎日マッサージしています。
顔のたるみにも効果的です。
麻布十番駅1番出口から徒歩1分。
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