美しさとはなんでしょう。
肌のシミを隠すために厚化粧をしたり、
体型をごまかすために矯正下着を身に付けたり、
高額な美容整形手術を受けたとしても、...
美しさは得られません。
見た目の印章、美しさを決めるのは、体型や肌の美しさはもちろんなのですが、やはり全体が醸し出すその人のスタイルが非常に重要になってきます。
そこでは何が必要とされるかというと
正しい姿勢です。」
南雲さん、いいこと言います。
これは、表面を飾る悪あがきを否定しているわけではないんです。
自分をよく見せようという努力は大事。
でも表面だけなら無意味だし
見る人が見れば見え透いている
と言いたいのだと思います。
私も体の内側からキレイを心がけずに、リンパケア、代謝や適度な筋肉、日常的に意識を持ってない人がその場しのぎで外側だけ一瞬変えるものを使おうとするのはちょっと不自然というか、もっとやるべきことがあるだろうと思います。
そういう人って、見ればそうだとすぐにわかるし…
内面や日頃のお手入れが伴っている人が使うのと、何もしていない人が使うのとでは随分違うんです。
正しい姿勢というのは日々の意識の上に身に付くもので、
筋肉に過度の緊張があったり(疲労が溜まっていたり老化を放置していたり)筋肉の使い方が間違っていると、正しい姿勢を長時間キープできないはず。
正しい姿勢と正しい歩きかたができれば特別な運動は必要ありません。
十分なエクササイズに相当します。
それだけ日常の意識は大事です。
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